产后肥胖是现在多数妈妈们都会遇到的问题学习通在哪阅读，也是一大难题，如何正确减肥既能回归好身材也能保证母乳喂养，着实让产后肥胖的女性头疼，下边就由济南杏林中医减肥专家为众多产后肥胖的女性出点意见吧。
济南杏林中医减肥专家表示，女性产后减肥一定要遵循的基本原则学习通在哪阅读：
一、怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言，整个孕期体重均匀增12～15公斤即可;第二胎以上的妇女，均匀增加约10～12公斤即可。
二、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食品为主。产后的体重恢复须要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食品，例如去皮鸡肉、肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。
三、产后一个月后，只要维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助瘦身的。如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快，但是哺乳期间不刻意瘦身对宝宝和自身身体来说等都不好的。
女性产后肥胖怎么办？
一、女性产后减肥在哺乳期不能吃减肥药，以免影响新妈妈和婴儿的健康，对于产后肥胖怎么办？济南杏林医院中医减肥专家推荐中医调理减肥疗法。
二、目前较常用的中医调理减肥方法有按摩、拔罐、针灸、埋线。中医调理减肥疗法是经过通，促进血液循环，调剂机体平衡，保养肌肤，延缓皮肤衰竭，塑造身形。
三、中医调理减肥不仅针对单纯性肥胖，对局部减肥疗效也明显。配合减肥中药，不节食、不开刀，并有、调理人体来健康等工效。
中医调理减肥 健康掉肉不易反弹
中医调理减肥法是由济南杏林中医医院多位中医专家根据中医传统疗法与现代技术相结合的一种减肥方法。它主要包括学习通在哪阅读了针灸、穴位埋线、按摩、拔罐、点穴、中药调理等传统中医疗法，不管患者是局部胖还是全身胖，都可以通过中医找到相应的穴位并加以刺激，达到健康瘦身的目的。
中医调理减肥法三大特点：
瘦身：中医调理减肥法融合了中医针灸、拔罐、推拿、点穴、耳穴压豆、穴位埋线、中药贴敷、透药等多种中医传统疗法，通过对特定的穴位刺激，疏通经络，促进微循环，活化脂肪细胞，促进脂肪细胞分解和热能的消耗，达到减肥瘦身的目的。
调理：医药有健脾补肾，宣肺除湿，清胃降火的功效，通过穴位贴敷或药透，能够迅速被人体吸收并作用于经络腑脏，从而达到扶助正气，祛浊化脂，平衡阴阳，调理脏腑的作用。
养颜：通过对经络的刺激和调理，可以改善内分泌和代谢，祛除水湿浊脂，并加速细胞分裂再生，较终达到减重瘦身，健美容颜，祛斑嫩肤，延缓衰老之目的。
济南杏林中医专家为您快速瘦身助力
冀秋燕，毕业于中国医科大学，曾多年在国内某三甲医院中医内科工作，临床从事各种常见及疑难病的中医系统治疗。现为济南杏林中医美容减肥科主任，从事中医美容减肥科研20年，经验丰富。精研中医经典等历代名家专著，积极学习中医诊疗理论与手段，结合祖国医学精粹和患者的实际特点做出改进，临床实效显著。 冀秋燕，思维紧密，许多观点另辟蹊径、独树一帜，是中国肥胖协会重要研究成员。在肥胖症的诊疗上，主张辨证体质、全面治疗，中医理论基础深厚。其在肥胖症诊疗上辅以心理、饮食等个性疗法，治疗效果显著。
济南杏林中医医院-济南唯一一家专业减肥医院
济南杏林中医减肥团队是我国首批“绿色减肥、无创减肥、医疗减肥”倡导者和领导者，拥有大批中医减肥专家和高素质的专业人才，经过数万成功健康减肥患者 临床验证，杏林中医调理减肥疗法已经达到业界极高水准，2014年杏林中医减肥技术在健康减肥的效果上更是创新历史新高。
济南杏林中医减肥以中医经络学为基础，运用针灸、埋线、推拿、拔罐等减肥方法，对肥胖者的内分泌、经络以及代谢功能进行调节，加速新陈代谢，加快脂肪燃烧和能量消耗，使人在不知不觉中瘦下来。真正达到“健康、有效、不易反弹”的减肥标准。本院是国内较早开展减肥及肥胖症治疗的专业医院，在肥胖症的治疗领域独树一帜，综合运用针灸、埋线、拔罐等传统中医疗法，辅以饮食、运动等，达到健康减肥的疗效，先后为数万名肥胖症患者成功减肥。
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